思考酒後

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思考酒後

自分に入ってきた情報を定着、深化するために文章化

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人感センサー付き電球を買ってみた。

観音クリエイションさんのブログの「2016年に買ってよかったもの94選」を見ていたら「人感センサー付き電球」というものの存在を知り、検討し、導入してみました。 以下、観音クリエイションさんのブログのリンクを張っておきます。観音クリエイションさんの…

2016&2017

こんばんわ。親戚の家でしこたま日本酒をキメて起きた時に朝と夕方どちらの6時か分からなくなった私です。平均アルコール度数の低減を毎年誓っていますがここ数年の中で最もアルコールにまみれた正月を迎えています。 ▼漢数字の「一」のラベルがかっこいい麦…

引越しする上での条件を考えてみた。【荻窪、東村山に住んでみての感想】

東村山から荻窪に引越してみて9カ月。荻窪の生活に大分慣れたので「次、引越すとしたら?」という観点で次の引越し先の条件を定義してみます。 荻窪の生活環境の好きなところ 東村山の生活環境の好きなところ 別に無くてもいいところ 住みたい街の条件・まと…

最近のあれこれ、2016年年末

冬休みでぬくぬくしております。それでは最近のあれこれ年末版を更新していきます。 最近はあまり活動的ではありませんが、「生活の仕方」は確実に変化しています。備考程度に書こうと思っていたライフハック関係が大半となったのは個人的に朗報です。

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2017年4月15日更新

冷凍キノコキメた

はじめに 「キノコ使いきれねぇえええ、けどたまに食べたくなるぅううう」と思っていたところ、私のニーズを満たしてくれる「冷凍キノコ」というものを知ったので紹介します。その正体はキノコをただ冷凍するだけでいい事づくめになるよっていう話です。

小松菜とほうれん草どっちを食べるといいのか問題について

下記の記事にあるように、調査した結果、「日本人は慢性的に鉄とカルシウム不足している」ようで、特に普段の食生活では摂取しづらそうな鉄分を摂取しようと思い、なおかつ「野菜取っときたいな」と思った結果、小松菜あるいはほうれん草が良さげだという事…

ウソ?ホント?栄養学がおもしろい!の読書メモ

健康や栄養について気になって読んだので覚えておいたほうがいいなと思ったところを書いていきます。すごくいい本でした。定期的に読み直したいと思いました。個人的にとても参考になった場所は赤太字にしています。 私は①肩こりを直したい、②疲労回復したい…

最近のあれこれ、2016年12月

最近、割と活動的なので備忘録的な意味合いを込めて活動内容を書いていきます。 ※アイキャッチ画像は「12月」でググって可愛かったので載せています笑 ①整骨院へ通院 来年は肩こりを何とかしようと思っています。方法として整骨院、筋トレ、ヨガの3段構えで…

【Excel】あまり知られていないであろうショートカットキーで打線組んだ

自作ショートカットキーを作成しているショートカッターの私が「知名度は低そうだけど、しかし使える」ショートカットキーを紹介していきます。

【Excel】関数IFにおけるネスト(入れ子)回避方法

新しい機能を知ったので紹介します! 関数IFにおいてネスト(入れ子)を回避することを知りました!

1日の過ごし方、2016年冬版

最近、面白いブログを発見したので完全にパクリつつ更新していきます。 kannnonn.comそうなんですよね、他人様の1日の過ごし方、何気に興味あります。

12月の目標

今年の残り1ヶ月の自分の行動に目的を持たせるため目標を定義します。

年賀状にまつわる話

こんばんは。気が付いたら冬になってて、年越しも視野に入ってきた今日この頃ですね。 この間年賀状を買ったので今日は年賀状にまつわることを書いていきます。 余談ですが(はじめから?笑)僕自身、なんだかんだでもう半分(8枚)の年賀状を書き終えまし…

【Excelマクロ】個人用マクロブックの利用のススメ

僕のExcel上では、「Ctrl+Shift+Aでセルを赤色にすることができます。」設定することによりそのような機能を追加するこができるのです。 その目的はマウスとキーボードの切り替えを避けるためです。なぜなら切り替え作業がめんどくさいからです。 下記にその…

コンクリート主任技士に合格するためにやったこと【小論文②】

いよいよ月末に主任技士の試験ですね。受験される方、頑張ってください。 masa-mn.hatenablog.com 上記にテーマ①を記載しています。続いてテーマ②:コンクリートの持続的開発のために実施していくべき事について書いていきます。

【Excel】設定の共有【インポート・エクスポート】

どうもこんにちは 会社のPCと自宅のSurfaceのExcelのリボンとクイックアクセスツールバーの設定を共有しようと思い、「意外と知られてないんじゃないかな?」と思い、ご紹介いたします。 準備から作業まで一気に紹介するよ! 準備すべきものはインポート用フ…

【Excelマクロ】便利なショートカットキー

編集中のマクロを実行できるショートカットキーF5 Sub 練習() Range("a1"). End sub 条件①Sub~End subの間にカーソルがある、条件②アクティブウィンドウである 以上の2つの条件を満たしていればF5を押すことで編集中のマクロを実行することができる!便利…

【Excelマクロ】自分用の整理メモ②【Exit forの使い分け】

Exit For【繰返しループを途中で終了できる機能】の使用法を理解したので、使用例を4例、下記に記録しておきます。

【Excelマクロ】自分用の整理メモ【IF・for~next】

マクロの関数、「if」と「for~next」とその組み合わせについて理解したので 使用法を備忘録として下記に記録しておきます。

【永久保存版】東京都内で好きな店【15選】

かなり考えて都内で好きな店20軒を考えた。結果、15軒に留まった。どれもかなりオススメ。東京は店がいっぱいあって最高やね! エリアの順番待ちは荻窪→新宿→代々木→渋谷→恵比寿→高田馬場→品川→上野→蔵前

【備忘録】タンスの中身の整理【自分のため】

どうもこんにちは! 前からずっとやりたかったタンスの中身の整理を進行中です。

浜離宮に行ってみた(新宿御苑との比較)

どうも!新宿御苑の年パス持ちの僕です! とにかく自然好きなので新宿御苑みたいなとこメチャメチャ大好きです。 今年度のみ浜松町が職場(定期券内)なので、その近郊の庭園は行ってみたいなーと思っていたので浜離宮に行ってみました。 以下にホーム(新宿御…

自分を変える習慣力(方法論)

ずうっと気になってた本、読んでみました。 再読したいと思いました。既に2回読みましたが、 現状での学びを記して3回目読んだときの感想と照らし合わせたいと思います。 それが楽しみでもある。 自分を変える習慣力 (Business Life 1) 作者: 三浦将 出版社/…

ナンパ行為をしている人に感謝した話。

標題の件について。 一月前のことなんだけど、有楽町で合コンしてた。帰り道にそのメンバーのうちの1人(いいなーって思ってたコ)とラインしてたら、急に電話が掛かってきた。 内心、ラッキー!と思いつつ電話してきた理由を聞いたら、駅前でキツめにナンパさ…

息子の義務

来週、母親が誕生日を迎える。毎年、この時期になると何を贈ろうか迷う。今年も例に漏れず食べ物類になってしまった…。今年はモノを送りたかったんだけどな。 選んだのは生姜湯。試飲すると生姜湯の辛味と水飴のとろみの相性が抜群で身体の芯から温めるよう…

ダイエットに対する独自戦略

長年のダイエッターである私の方法論を更新したので下記に示します。 ■精神編・真剣に取り組む→真剣にやらないと痩せない。真剣に自分と向き合う。人生単位の課題と定義し、体型維持の位置付けを定期的に確認する。・必ず結果を出せると自分を信じる、諦めな…

コンクリート主任技士に合格するためにやったこと【小論文①】

去年の事ですが振り返ります。 小論文のテーマは①コンクリートの品質改善の経験、②コンクリートの持続的開発のために実施していくべき事の2題でした。 去年、「具体的に何を書けばいいのか?」と凄く悩んだので同じことを思ってる人向けに概要を書いていきま…

禁酒日記

1日目、10/10月試験が終わり挑戦してない自分がいる事に気付いて、禁酒に挑戦しようと決めた。トリキに行ったけど飲酒回避が出来た。酒を飲まないとなおさら安い店、トリキ。日々、意思は減っていくと思うけど、とりあえず2日目も飲まないようにしたい、 2日…

僕の3連休

3連休にしたこと 1.クリーニングの受け取り2.ソールを足したブーツの受け取り3,カビ対策(クローゼット、下駄箱)4.風呂場の全面的な掃除5.部屋の掃除6.大量のアイロンかけ7.ストーブを引っ張りだした8.いらないものの断捨離9.箒塵取りセットを買い、ベラン…

新しい目標、禁酒

試験が終わって緊張から解放された反面で目標を失った。自分との戦いは苦しいけど、喜びがあったり、絶望があったり、葛藤があったりするけど、日常にハリを与えてくれて、「人としてどうなりたいか」を考える良い機会のように思う。 新しい目標はこれまで何…

夏仕舞いと冬支度と季節の変わり目

3連休ほぼ予定がなくて暇だから夏仕舞いと冬支度をした。 ・夏仕舞いあんまり気に入ってない半袖のシャツとチノパンをしまった。また来年よろしくお願いします。 ・冬支度Aladdin(ストーブ)を出して、クリーニングした背広をクローゼットの手前に配置した。 …

3つのイベント

8月のAIJ大会@福岡9月の結婚式の2次会の司会10月の1級土木受験 7月くらいに全部決まってて、各月に大きなイベントがあって忙しそうと思ってたけど、終わってみると案外とアッサリ終わるんだね。 AIJAIJは良い経験だった。あんだけの数の専門家がいても石川さ…

終わった!

2016年一級土木施工管理技術検定@学習院大学が終わりました。感じた事、思った事を以下につらつらと書いておきます。 1.技術面・過去問に優劣をつけてはいけない個人の感覚として「この過去問」あるいは「この過去問に類似する過去問」は多分出題される事は…

待ってた

今週の日曜日、いよいよ試験日。 年に1回のイベント。 この日のために来る日も来る日も勉強してきた。 地道に繰り返してた。 待ってた。この日を待ってた。 ずっと待ってた。 挑戦できること、努力できること、目標を叶えられることが嬉しい。

結婚式の2次会の司会

9月のイベント、友人の結婚式の2次回の司会が終わった。 全面的に誰が何をする?の分担が成立してなかったから大変だったけど、臨機応変で対応できて良かった。 ・台本あるからヨユーやろ?って思ってたけど、大枠の流れは暗記しておいた方が良かった ・間を…

グリッド

試験の後に試験勉強はできない。 成長機会は日々消費していく。看過する自分に慣れてはいけない。 必要なことはやりぬくこと。 それらしい言い訳を作って、やらない選択をしてはいけない。 未来の自分を創るのは現在の自分のみ。 喜びの裏側には苦しみがある…

試験まで残り1月

意外にもう1月しかない。 準備はしているけど、妥協している自分もいる。 頑張りたい自分もいれば、疲れている自分もいる。 勉強は好きだし、必要だし、やらなければいけないのは 分かってる。 段階的に理解が深まっていく楽しみがあるのも知っている。 自分…

AIJ2016@福岡

1日目、木曜日朝、走って、掃除して、勉強して、いざ空港へ。ギリギリに行き過ぎて焦った。国内線と言えども45分くらい前に行った方が良いね。15時、福大着。広くて綺麗で緑のあるキャンパス。我が母校とは大違い。 1セッション発表を聞くがこの人たちみんな…

雑記

昨日の飲みすぎが祟って、若干寝不足で出社。 後回しにしてた仕事を全部、午前中に着手。たまにはマトモな仕事するね、いいね。 午後は特にやること無かったから一級土木のブログ読みつつ勉強した。実りのある時間だった。仕事暇だとすげー嬉しい。 16時くら…

一級土木の筆記合格と対象範囲の明確化

昨日は雨で家から出れず、やること無くてずっと勉強してた。 土工、コンクリート、安全、品質、環境の全分野をバーっと読み込んで、実地のために何をどれくらいやればOKか明確にできたつもりでいる。 昨日読み込んだ知識をあと6週くらいすれば自分の中にイン…

イチロー選手が通算3000本安打を達成。

ガキの頃から今に至るまで、言葉で、行動で、結果で僕を後押ししてくれたイチロー選手。一番結果を出してる人が、誰よりも努力していて、決してメンタルは強くない中で、ギリギリのところでは常に結果を出す勝負強さを持ち合わせる男。おめでとうと思う気持…

久しぶりのオール@北千住

昨日はすごく久しぶりにオールした。 そのため体調が悪い。 後悔は先に来ない。 昨日は6時から8時まで1軒目、 8時から11時まで2軒目、 その後、公園で花火した。 夏らしいことをやった、楽しかった。 その後終電で帰らず、カラオケでオールした。 地味であん…

段階的な進化の満足感と失われていく後悔の再認識の必要性

最近、少しずつ痩せてきて嬉しい。葛藤、一進一退の日々を乗り越えて成果が少しずつだけど着実に出てきて嬉しい。じんわりと拡がっていく満足感。昔の日記を読み返した。試験が終わって悔しくなって、もっと勉強してやるって書いてた。内に秘めた闘志を剥き…

+3の継続処理

残業、勉強、走ることの合計時間を毎日3時間とするとかなりバランスがいいように思う。過不足のない努力という意味でも。理想を言えば6:30起床、朝食移動後8:00〜9:00勉強、18:00〜19:00残業、21:00〜22:00走るを続けられたら凄くいい。起きれない時、走らな…

革新と拡張(ぼくの3連休)

3連休終わりだなぁ、思いの外遊んだなぁ。想い出に浸りながら眠りにつこう…。・金曜日思いの外忙しくて、19時半まで残業して(業務が完了したわけではない)、荻窪に向かった。阿部と飲んだ。いちべえ(日本酒日本一ある店はあながち嘘ではない、来店者の人生に…

マイブームであり、在り続けるべき習慣

最近、19時〜21時、勉強21時〜22時、走る22時〜23時、立ち飲み屋でビールとワイン一杯ずつ飲むっていうのがマイブーム。というか凄い良い習慣の様に思う。続けて、自分を作っていきたい。

周りの人の支え

この前、朝勉強してたら会議の為に会社に来てた、尊敬する競合他社の部長さんに声をかえて貰った。尊「何の勉強してんの?」僕「一級土木っす。」尊「…落ちるやついんの?笑」僕「笑」ちなみに一級土木施工管理技術検定の合格率は一次試験が50%、二次試験が3…

きちんとした1日。

始業前に1時間勉強した。途中で尊敬する人に声を掛けてもらえて嬉しかった。昼休み、30分散歩した。痩せたい。忙しかったから1.5時間残業した。帰ってから1時間走った。文面に直すと平素な感じだけど、自分が日常の中ですべきことをきちんと処理できて良かっ…

時計を買いたい。

僕の中では来年、技術士試験を受験する(予定)。来年の受験記念でブローバのアキュトロンIIを買おうと思ってる。最後の、記念受験で購入する最後の時計。最後に相応しく、とてもカッコいい。切実に買いたい。